uttøyingsøvelser
Beste svar
T·R·E·N·I·N·G·S·Ø·V·E·L·S·E·R
15 bokstaver
Forklaring
Strekkøvelser er fysiske øvelser som øker fleksibilitet og bevegelsesomfang. Uttøying refererer til det å strekke muskler og sener, som er kjernen i strekkøvelser. Dette er en standard del av oppvarming og nedkjøling i trening.