treningshjelpemiddel
Beste svar
R·O·K·K·E·R·I·N·G
9 bokstaver
Forklaring
Rokkering er en treningsmetode hvor man sitter på en gyngende stol eller benk som krever balanse og muskelaktivering. Det brukes i fysioterapi og treningsprogram for å styrke kjernemuskulaturen og forbedre stabilitet.