gir muskler
Beste svar
S·T·Y·R·K·E·T·R·E·N·I·N·G
13 bokstaver
Forklaring
Styrketrening er fysisk aktivitet som bygger og forsterker muskler gjennom motstandsøvelser. Det er den mest direkte og effektive metoden for å utvikle muskulatur og øke muskelstyrke.